他人を攻撃する前に一呼吸

人って生きていると、他者に対して憤りを感じることってありますよね。私は３０歳を越えてから、人と喧嘩をすることはめったにありませんが、若いときには対人関係での失敗もたくさんあります。
　心の中に怒りの感情が湧いたとき、一呼吸置いて、真実を確かめたり、相手の立場で物事を考えたりできるなら、一方的に相手を傷つけずに済むのではないでしょうか。
　自分に自信がありすぎたり、プライドが高い人ほど、この場合は厄介です。なぜなら自分の中で沸き上がった感情を疑わないから。自分が思ったこと、沸き上がった感情＝正義となってしまう。いつでも俯瞰、客観的に物事を見れる自分の存在を忘れないようにしたいですね。

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